manina4teens

το περιοδικό για κορίτσια επιστρέφει

fit in

Έλλη Κοκκίνου: Με αυτή τη δίαιτα έχασε 22 κιλά

Τι έκανε άραγε η διάσημη τραγουδίστρια και κατάφερε να χάσει 22 κιλά; Η Έλλη Κοκκίνου πλέον φοράει μπικίνι και κάνει τον κόσμο να παραμιλά χάρη στην δίαιτα που ακολουθεί εδώ και χρόνια πιστά.

Μπορεί πριν λίγα χρόνια να μην ένιωθε άνετα με το κορμί της όταν πήγαινε στην παραλία για να κάνει το μπάνιο της, αλλά έβαλε πείσμα και κατάφερε να κτίσει ένα υπέροχο σώμα. Κάνει σκληρή προπόνηση και σωστή διατροφή. Αν θες να χάσεις γρήγορα τα περιττά κιλά, γράψε προσεκτικά την δίαιτα της και κόλλησε την στο ψυγείο σου.

Πρωινό

2 αυγά, 150γρ. ντομάτα, 30γρ. τυρί light.

Δεκατιανό

Ένα τοστ γαλοπούλα τυρί.

Μεσημεριανό

Μακαρόνια μόνο με λάδι και λίγη σάλτσα ντομάτας ή ψητό κρέας, κοτόπουλο ή ψάρι με πατάτες στο ατμό ή με σαλάτα.

Βραδινό

© Παρέχεται από: ladylike.gr2 φρυγανιές με τυρί.

Πηγή: Περιοδικό You/ladylike.gr/.msn.com

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: